各教室
２０１９ 冬期教室のご案内（2階多目的室開催）
※この教室は２階多目的室で行われる教室です。水泳教室はこちら
（定員になり次第終了します。ご不明な点はご連絡ください）
※先着順（本人が直接申込、代理人及び電話申込不可）
〇受付期間 2019年12月1日（日）～12月27日（金）
※休館日を除く
〇受付時間 午前９時から午後８時00分まで
※日曜日は午後５時まで
○申込者数が定員の過半数に満たない時は開催を中止する場合があります。
| 教室名 | 内容 | 期間／時間／回数 | 対象 | 定員 | 費用 |
| 秋期ヨガ教室 （午前の部） （夜間の部） |
初めての方も安心して 参加できます。心身の 緊張をほぐし、体の中 からキレイになりま しょう。 |
1/8～3/18 （水曜日） 10:00～11:30 18:30～20:00 各10回 |
一般 | 各 45人 |
3,000円 |
| 初めての ズンバ教室 （ゴールド） |
初めての方も安心して 参加できます。音楽に 合わせて楽しくゆっく り体を動かします。 |
1/8～3/18 （水曜日） 14:00～15:00 10回 |
一般 | 30人 | 3,000円 |
| 美容と健康 シニア体操教室 |
音楽に合わせて楽しく 無理なく優しく体を 動かす教室です。 |
1/16～3/19 （木曜日） 14:00～15:30 10回 |
60歳 以上 |
30人 | 3,000円 |
| 初めての優しい エアロビクス |
初めての方も安心し て参加できます。 ゆっくりと優しく体 を動かすエアロビク スです。 |
1/16～3/19 （木曜日） 18:30～19:30 10回 |
一般 | 30人 | 3,000円 |
| レッツリズム体操 | 軽快なリズムに乗って 楽しく体を動かします。 肩こり・腰痛・運動不 足の解消になります。 |
1/10～2/28 （金曜日） 13:30～14:30 8回 |
一般 | 30人 | 2,400円 |
2019 冬期水泳教室のご案内
（定員になり次第終了します。ご不明な点はご連絡ください）
○先着順（本人が直接来館、代理人及び電話申込不可）
○受付期間 2019年１２月１日（日）～１２月２７日（金）
※休館日を除く
○受付時間 午前９時から午後８時00分まで
※日曜日は午後５時まで
○申込者数が定員の過半数に満たない時は開催を中止する場合があります。
| 教室名 | 内容 | 期間／時間／回数 | 対象 | 定員 | 費用 |
| ウォータービクス教室 火曜日 |
水中で音楽に合わせて 楽しく元気に体を動か します。 |
1/7～3/31 （火曜日） 10:00～10:50 10回 |
一般 高齢者 |
50人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 水中ウォーキング教室 火曜日 |
泳げない方でも大丈 夫。リズムに合わせて 様々な歩き方をします。 |
1/7～3/31 （火曜日） 11:00～11:50 10回 |
一般 高齢者 |
45人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 夜間中・上級水泳教室 夜間 火曜日 |
水泳が楽しくなるレベ ルアップの為の教室で す。 |
1/7～3/31 （火曜日） 19:00～19:50 10回 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 種目別水泳 クロール |
初心者からレベルアッ プしたい方も楽しく泳 ぎをマスターする教室 です。 |
1/8～3/18 （水曜日） 10:00～10:50 10回 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 種目別水泳 平泳ぎ |
初心者からレベルアッ プしたい方も楽しく泳 ぎをマスターする教室 です。 |
1/8～3/18 （水曜日） 11:00～11:50 10回 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 夜間水泳教室 （６時水曜日） |
初心者からレベルアッ プしたい方も楽しく泳 ぎをマスターする教室 です。 |
1/8～3/18 （水曜日） 18:00～18:50 10回 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 夜間水泳教室 （７時水曜日） |
初心者からレベルアッ プしたい方も楽しく泳 ぎをマスターする教室 です。 |
1/8～3/18 （水曜日） 19:00～19:50 10回 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| ウォータービクス教室 木曜日 |
水中で音楽に合わせて 楽しく元気に体を動か します。 |
1/16～3/19 （木曜日） 10:00～10:50 10回 |
一般 高齢者 |
50人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 水泳教室 木曜日 入会・初級・中級 |
初心者からレベルアッ プしたい方も楽しく泳 ぎをマスターする教室 です。 |
1/16～3/19 （木曜日） 11:00～11:50 10回 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 夜間中・上級水泳教室 夜間 木曜日 |
水泳が楽しくなるレベ ルアップの為の教室で す。 |
1/16～3/19 （木曜日） 19:00～19:50 10回 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 水中ウォーキング体操 教室 |
水中で体操を取り入れ ながら負荷を付けて 楽しく元気に歩く教室 です。 |
1/10～3/13 （金曜日） 10:00～10:50 10回 |
一般 高齢者 |
45人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 種目別水泳 背泳ぎ |
初心者からレベルアッ プしたい方も楽しく泳 ぎをマスターする教室 です。 |
1/10～3/13 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 昼間中・上級水泳教室 | 水泳が楽しくなるレベ ルアップの為の教室で す。 |
1/10～3/13 （金曜日） 12:00～12:50 10回 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 夜間水泳教室 （６時金曜日） |
初心者からレベルアッ プしたい方も楽しく泳 ぎをマスターする教室 です。 |
1/10～3/13 （金曜日） 18:00～18:50 10回 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 夜間水泳教室 （７時金曜日） |
初心者からレベルアッ プしたい方も楽しく泳 ぎをマスターする教室 です。 |
1/10～3/13 （金曜日） 19:00～19:50 10回 |
一般 高齢者 |
36人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| 親子水泳教室 | 親子で水慣れから楽し く泳ぎ方を身につける 教室です。 |
1/11～3/14 （土曜日） 10:00～10:50 10回 |
３歳以上就学前の幼児～小学３年生と 保護者 |
20組 | 幼児親子2,000円 小1～3年生親子 3,000円 |
| 小学生水泳教室 | 楽しく安全な水泳を学 ぶ教室です。初めての 方も安心して参加でき ます。 |
1/11～3/14 |
小学４年生以上 | 20人 | 小学生 （４年生～6年生） 2,500円 |
| 水泳教室 土曜日 入会・初級・中級 |
初心者からレベルアッ プしたい方も楽しく泳 ぎをマスターする教室 です。 |
1/11～3/14 （土曜日） 13:00～13:50 10回 |
一般 高齢者 |
20人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
| アクアシェイプ | 少人数制なので、楽し くゆっくりと水中運動 ができる教室です。 |
1/11～3/14 （土曜日） 14:00～14:50 10回 |
一般 高齢者 |
20人 | 一般 4,500円 高齢者 2,500円 |
